Hypnose therapie

Ik moet zeggen dit blog voelt wat anders om te beschrijven omdat de situatie waarin ik momenteel zit heel anders is dan op het moment van de hypnose therapie. Ik probeer dit blog wat los te koppelen van mijn vraag en meer mijn ervaring van de hypnose therapie met jullie te delen. Bij hypnose denken mensen soms dat ze in een kikker veranderd worden, of dat ze helemaal buiten bewustzijn zijn, maar dit is niet het geval. Het is een stuk minder eng dan dat het lijkt. De hypnose vond bij mij thuis plaats, gewoon rustig op de bank. We hadden eerst een gesprek over mijn situatie en wat mijn vraag was voor de hypnose. Mijn vraag was vrij praktisch, ze legde mij uit dat er verschillende methodes zijn voor de hypnose. En vertelde dat we die dag aan de slag zouden gaan met de symbolenreis. Tijdens de hypnose therapie moet je, je veel dingen inbeelden. We deden eerste een testje of ik mij dingen goed in kon beelden. Nou fantasie genoeg, dus daarin was ik geslaagd. We konden starten met de hypnose. Ik moest mijn ogen dicht doen en eerst deden we een meditatie. Dit om meer in mijn lichaam te komen, en uit mijn hoofd te gaan. Nadat we dat gedaan hadden vroeg ze mij om in gedachte naar een veilige plek te gaan. De veilige plek die ik zag was een klein strandje omringd met hoge rotsen. Ze vroeg op mijn veilige plek en te omschrijven. Daarna vroeg ze mij om een doorgang te zoeken en daar door heen te gaan. Eerst zag ik geen doorgang, ze zei dat ik dan een door gang moest maken. Ik heb mij toen een trap ingebeeld tussen de rotsen en die ben ik op gelopen, toen stond ik in mijn verbeelding dus op de rotsen. Op dat moment moest ik opzoek naar mijn symbool. Ik zocht toen echt naar een plaatje, of een figuur. Maar dit zag ik niet, wel zag ik een levend paard voor mij. Ik benoemde dit en ze zei dat dit ook een symbool kon zijn. Ze ging hier over doorvragen, wat het paard deed, hoe het paard bewoog allemaal details. Ik beeldde me dit soort dingen in. Ook zag ik een witte vlinder en daarover stelde zij ook de vragen. Daarna ging ze terug naar de vraag waarmee we de hypnose zijn gestart en vroeg ze wat mijn symbolen mij konden vertellen over mijn vraag. Daar kwam ik niet gelijk op dus bleef zij doorvragen tot er uiteindelijk meer antwoorden kwamen. Ze hadden in mijn verbeelding een dubbele betekenis. Aan de ene kant hobbelde het paard over grote obstakels heen en stond het paard voor mezelf, ik zag daarin dat ik groter was dan de obstakels die zich in het leven laten zien, en kan ik daar over heen hobbelen. Aan de andere kant stond het paard voor een groter doel, en de vlinder voor vrijheid. De vlinder wilde vrij zijn en rond fladderen. De vlinder werd rustiger hoe dichterbij het bij de paard (het doel) kwam. Zoals ik al zei had ik op dat moment hele andere vragen, die niet bij de situatie van nu aansluiten. Toch gaf het mij als inzicht, dat ik zelf krachtig genoeg ben om obstakels te overwinnen. Ik nog wat rond fladder, maar rustiger wordt als doelen dichterbij komen. En die inzichten sluiten wel weer heel mooi aan bij mijn huidige situatie. Bij de hypnose therapie, had ik niet het idee dat ik heel ver weg was. Ik had het gevoel dat ik wel bij bewustzijn was, maar kreeg ik door mijn verbeeldingen wel veel mooie inzichten binnen. Daarvoor vond ik de hypnose een mooie tool. Wil je er meer over weten kijk dan eens op: www.puravida-hypnotherapie.nl